Երբ փորձում եք մարզավիճակ ձեռք բերել, նիհարել կամ ավելի լավ սովորություններ ձեռք բերել, տվյալների հետագծման հավելված ունենալը կարող է հեռացնել շատ շփոթություն: Samsung-ը տեղյակ էր այս մասին, երբ թողարկեց Samsung He alth-ը: Դուք կարող եք ճանաչել նրա նախկին անունը՝ S He alth, որպես Samsung-ի կենտրոն՝ ավելի լավ ապրելու համար: Ահա թե ինչպես օգտագործել Samsung He alth հավելվածը՝ լավագույն արդյունքներ ստանալու համար:
Samsung He alth-ը ցանկանում է լինել ձեր առողջական սովորությունների կենտրոնը
Samsung He alth-ը աշխատում է որպես առողջության հետ կապված ամեն ինչի ձեր կենտրոնը: Մարզումներ, ջրի ընդունում և միացում ձեր հոսող հավելվածին, որպեսզի ունենաք ձեր ուզած ողջ տեղեկատվությունը մեկ տեղում: Այս հավելվածում շատ բան է կատարվում, բայց նպատակն է ձեզ վերահսկել տվյալների հետ՝ պլանը կրկնօրինակելու համար:
Երբ դուք քայլում եք շան հետ կամ վազում, ձեր հեռախոսը հայտնաբերում է շարժումը և հետևում դրան ձեր փոխարեն: Հավելվածի գլխավոր էջում թվարկված են տարբեր գործողությունները, որոնք ցանկանում եք հետևել, ներառյալ ամենօրյա քայլերը, սրտի հաճախությունը և սթրեսը: Դուք կարող եք այն անհատականացնել ձեր ցանկությամբ՝ հետևելու այնպիսի բաներին, ինչպիսիք են ջրի ընդունումը, կոֆեինը, քունը և քաշի կառավարումը: Կան նաև հատուկ ակտիվության հետքեր տարբեր վարժությունների համար, ներառյալ վազքը, հեծանվավազքը և արշավը:
Կարգավորեք և լրացրեք ձեր պրոֆիլը
Ձեր օգտատիրոջ պրոֆիլը Samsung He alth-ում այն է, թե ինչպես եք հետևում ձեր գործողություններին հավելվածում: Դուք կարող եք ավելացնել ձեր լուսանկարը, մականունը և էլ.փոստը գեղագիտական նպատակներով: Այնուամենայնիվ, դա այլ տեղեկատվություն է, որն իսկապես օգնում է ձեզ: Ավելացրեք հասակը, քաշը, սեռը, տարիքը և ակտիվության մակարդակը՝ Samsung He alth-ը ձեր սեփականը դարձնելու համար:
Ձեր պրոֆիլը ներառում է պարգևներ՝ շարունակական գործունեության համար, մարզումների ընթացքում անձնական լավագույն արդյունքները, ձեր գործունեության առօրյայի շաբաթական ամփոփումները և ձեր մասնակցած ցանկացած ծրագրի պատմություն:Ըստ էության, ձեր պրոֆիլը թույլ է տալիս երկար նայել ձեր առաջընթացին, և դուք ստանում եք փոքր պարգևներ այլ ապրելակերպի ուղղությամբ քայլեր ձեռնարկելու համար:
Սահմանել հասանելի նպատակներ
Այն բանից հետո, երբ որոշեք, թե ինչ սովորություններ եք ուզում փոխել կամ հետևել, հաջորդ բանը նպատակներ դնելն է: Կան քաշի կառավարման նպատակներ, ֆիթնեսի նպատակներ և ավելին։
Ձեր պրոֆիլը պետք է նախապես ստեղծվի, քանի որ այս նպատակները հիմնված են ընթացիկ սովորությունների փոփոխության վրա:
Նպատակ դնելուց հետո Samsung He alth հավելվածի հիմնական էջի վերևում ցուցիչ է հայտնվում: Այս ցուցանիշը ցույց է տալիս, թե որքան առաջընթաց եք գրանցել դեպի այդ նպատակը: Երբ հպում եք ցուցիչին, կա ձեր ամենօրյա գործունեության, այրված կալորիաների և ձեր նպատակին առնչվող ավելի շատ տեղեկություններ: Կա նաև էջ, որը ցույց է տալիս ձեր առաջընթացին հետևելու երկարաժամկետ միտումները և ձեր նպատակներին հասնելու համար պարգևներ:
մարզվել ընկերների հետ
Ոչ բոլորն են սիրում միայնակ մարզվել: Ունենալով ինչ-որ մեկին, ում դեմ պետք է մրցակցես և ուրախացնես, կարող է օգնել քեզ կենտրոնացած մնալ քո ֆիթնես նպատակների վրա: Թեև Samsung He alth-ը հիմնականում մտահոգված է ձեր առաջընթացով, հավելվածի Together ներդիրը համայնքի մասին է:
Կան համայնքի ամենամսյա մարտահրավերներ, որոնց կարող եք մասնակցել՝ ակտիվ լինելով, ինչպես նաև ընկերներ գտնելու և ավելացնելու կարողությամբ: Կան նաև մարտահրավերներ ձեզ և ձեր ընկերների համար, որպեսզի կարողանաք աշխատել ավելի ու ավելի մեծ նպատակների ուղղությամբ:
Միացնել և համաժամացնել տվյալները այլ հավելվածների հետ
Թվում է, թե կան տասնյակ հավելվածներ, որոնք նվիրված են առողջությանը և ֆիթնեսին: Արյան ճնշումը կամ քաշը հետևելու հատուկ հավելվածներից մինչև կալորիաների հաշվիչը, դուք հավանաբար ունեք առնվազն մեկ այլ առողջապահական հավելված տեղադրված: Samsung He alth-ը համագործակցում է տասնյակ հավելվածների հետ՝ թույլ տալով միացնել այդ հավելվածները և այդ հավելվածներից ստացված տեղեկությունները համաժամեցնել Samsung He alth-ի հետ:
Սրա միջոցով դուք կարող եք հետևել ձեր կերակուրներին, օրինակ, My Fitness Pal-ի միջոցով, այնուհետև տեսնել այդ տեղեկատվությունը Samsung He alth-ի կենտրոնում:
Ո՞ր հեռախոսներն են համատեղելի Samsung He alth-ի հետ:
Samsung He alth հավելվածն աջակցում է բոլոր Samsung սմարթֆոններին, որոնք վերադառնում են Galaxy S3, ինչպես նաև ոչ Samsung Android հեռախոսներին:Android 4.4 KitKat կամ ավելի նոր տարբերակ և նվազագույնը 1,5 ԳԲ հիշողություն պահանջվում է, որպեսզի հավելվածը ճիշտ աշխատի: Հավելվածը հասանելի է նաև iPhone-ների համար և պահանջում է iOS 9.0 կամ ավելի նոր տարբերակ:
Այս հավելվածը սովորաբար նախապես տեղադրված է նոր Samsung հեռախոսների վրա, սակայն այն կարելի է ներբեռնել Google Play Store-ից և Apple App Store-ից:
