Հիմնական տանողներ
- Անձնական մարզչական նոր հավելվածների լայն տեսականի կարող է բարելավել ձեր սպորտային հմտությունները և կանխել վնասվածքները:
- Նոր հավելվածները, ինչպիսիք են Uplift-ը, թույլ են տալիս մարզիչներին և մարզիկներին միանալ և շփվել ուղիղ եթերում խելացի սարքերի միջոցով, ինչպիսիք են հեռախոսներն ու պլանշետները:
- Witness՝ սպորտային մարզչական հավելված, օգտատերերին կապում է մարզիչների հետ՝ հիմնվելով ֆիթնեսի անձնական նպատակների և մակարդակների, նախընտրելի գտնվելու վայրի և բյուջեի վրա:
Սպորտային մարզչական հավելվածները կարող են բարձրացնել ձեր հմտությունները ամեն ինչում՝ գոլֆից մինչև թենիս, անհատական մարզումների միջոցով, ասում են փորձագետները:
Նոր հավելվածը, որը կոչվում է Uplift, թույլ է տալիս մարզիչներին և մարզիկներին շփվել ուղիղ եթերում: Հավելվածն օգտագործում է արհեստական ինտելեկտ՝ կինեմատիկական և բիոմեխանիկական տվյալներին ծանոթանալու համար՝ օգնելու կատարելագործումը: Սա աճող թվով հավելվածներից մեկն է, որն օգտագործում է ծրագրակազմ, որը մշակվել է պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար՝ հանգստյան օրերի մարտիկներին օգնելու համար:
«Սիրողական ֆիթնեսի էնտուզիաստներին անհրաժեշտ է փորձառու մարզումներ՝ վնասվածքները կանխելու և համոզվելու համար, որ նրանք ճիշտ ուղու վրա են իրենց ընտրած նպատակներին»,- ասել է ուլտրամարաթոնիստ Ջոել Ռունյոնը՝ Movewell հավելվածի ստեղծողը, որը կենտրոնանում է շարժունակության մարզումների վրա։ էլփոստի հարցազրույց։
«Ինչ-որ մեկը կարող է 100%-ով տալ յուրաքանչյուր մարզվելը, վերահսկել իր սննդակարգը և հայտնվել ավելի վատ վիճակում, քան սկսել է»:
Մարզվել կամ վիրավորվել
Մարզում ստանալը կարևոր է, քանի որ մարմինը հարմարվում է վարժություններին. Սխալ կամ անհավասարակշիռ ադապտացիաների պարտադրումը կարող է հանգեցնել միջակ արդյունքների կամ նույնիսկ վնասվածքի, ասաց Ռունյոնը: «Փորձագետների մարզումը կարող է ապահովել հավասարակշռված վարժությունների ծրագիր, որը նվազեցնում է վնասվածքների վտանգը, որը հիմնված է որոշակի նպատակներին հասնելու համար պահանջվող գիտելիքների վրա», - շարունակեց նա:
Uplift ծրագրաշարը փորձում է այնպես անել, որ ձեզ անձամբ մարզում են: Մինչ այժմ, մարզիկների մեծամասնությունը վստահում էր վիդեոկոնֆերանսի հավելվածներին, ինչպիսին է Zoom-ը ուղիղ հեռավար մարզումների համար, ասել է Uplift-ի գործադիր տնօրեն Սուկեմասա Կաբայաման էլեկտրոնային փոստով տված հարցազրույցում:
«Մենք շրջում ենք սցենարը, որպեսզի մարզիչը կամ մարզիչը, անկախ նրանից, թե դուք մասնավոր 1:1 մարզումների եք մասնակցում, թե փոքր խմբակային դասի, ժամանակի մեծ մասը ծախսում է մարզիկի կենդանի շարժման վրա, ինչը թարգմանվում է իրական: մարզական ցուցանիշների ձեռքբերումներ», - ավելացրեց նա:
«Ulift-ը հնարավորություն է տալիս երկկողմանի, իրական ժամանակում հաղորդակցության և մարզիկ-մարզիչ/մարզիչ փոխազդեցության մակարդակ, որը նույնքան մոտ է անձին, որքան հնարավոր է»:
Uplift-ն օգտագործում է արհեստական ինտելեկտը, որպեսզի մարզիչներին և մարզիչներին թույլ տա պատկերացնել, թե ինչպես եք դուք շարժվում, ասել է Կաբայաման: Այն նաև ապահովում է այնպիսի գործիքներ, որոնք կարող են ընդգծել սպորտային շարժումների տարրերը, ինչպիսիք են ձեռքի անկյունները, մարմնի դիրքը և ընդհանուր կողմնորոշումը:
Uplift Capture՝ ընկերության ձեռնարկությունների մակարդակի լուծումը, օգտագործվում է պրոֆեսիոնալ սպորտային թիմերի և մարզիկների կողմից: Այն հասանելի է համացանցում և հավելվածի միջոցով (Apple iOS-ում մարզիչների համար և Apple-ում և Android-ում՝ մարզիկների համար):
Uplift-ը պարծենում է այնպիսի առանձնահատկություններով, ինչպիսին է Spotlight-ը (որը կարող է ուղիղ եթերում «մեծացնել» մեկ մարզիկի վրա խմբային նիստի ընթացքում); Ուղիղ սրտի զարկերի հետևում; Live + Smart Annotations (էկրանին հեռուստատեսային հեռուստատեսային հնարավորությունների համար); Live Replay; և կենդանի տեսանյութերի փոխանակում։
Մարզվելու բազմաթիվ եղանակներ՝ ըստ հավելվածի
Մյուս սպորտային հավելվածներն առաջարկում են նաև մարզիչների ուղիղ ուսուցում: Օրինակ՝ կա Witness՝ սպորտային մարզչական հավելված, որն օգտատերերին կապում է մարզիչների հետ՝ հիմնվելով ֆիթնեսի անձնական նպատակների և մակարդակների, նախընտրած գտնվելու վայրի և բյուջեի վրա:
«Մարզիչի ուղիղ արձագանքներով մեր հավելվածը կարգապահ է պահում մարդկանց իրենց մարզումների ժամանակ»,- էլփոստի հարցազրույցում ասել է Eran Cinamon-ը՝ Witness-ի համահիմնադիր և գործադիր տնօրեն: «Հաստատակամ մարզիչները «ֆիթնեսի վկա» են, որոնք օգնում են մարդկանց հասնել իրենց ֆիթնես նպատակներին:«
Witness-ի նման հավելվածները մարդկանց թույլ են տալիս մարզասրահի նման փորձ ունենալ, որտեղ և երբ նրանք ցանկանում են, ասաց Սինամոնը:
«Մարզասրահի անդամներից շատերը բավականաչափ փորձառու կամ տեղեկացված չեն իրենց համար անվտանգ և արդյունավետ մարզումների ծրագրեր ապահովելու համար», - ավելացրեց Սինամոնը: «Ավելի շատ մարդիկ ներդրումներ են կատարում տնային մարզադահլիճներում և անհատական մարզումների սարքավորումներում, ինչը հեշտացնում է մարզասրահից դուրս մարզիչների հետ շփումը»:
Մենք շրջում ենք սցենարը, որպեսզի մարզիչը կամ մարզիչը…ժամանակի մեծամասնությունը կենտրոնացած է մարզիկի կենդանի շարժման վրա, ինչը թարգմանվում է մարզական կատարողականի իրական ձեռքբերումների, Նույնիսկ սիրողականները կարող են օգտվել անձնական ուշադրությունից հավելվածների միջոցով, ասել է գոլֆի մարզիչ Ջեյք Ջոնսոնը էլեկտրոնային փոստով տված հարցազրույցում:
«Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր զբաղվում են նոր սպորտով, ցանկանում են դառնալ ավելի լավ խաղացողներ, անկախ նրանից, որ չունեն պրոֆեսիոնալ մարզիկ դառնալու ձգտումներ», - ասաց Ջոնսոնը:
«Չնայած մշտական պրակտիկան և մարզումները կարևոր են ձեր առաջընթացի համար, մոտակայքում մարզիչ գտնելը կամ, հնարավոր է, ժամանակացույցի հակասությունները կարող են ազդել անձամբ մարզումների վրա: Սպորտային մարզչական հավելվածը կարող է լուծում լինել նրանց հմտությունները բարելավելու համար»:
Ջոնսոնը խորհուրդ է տալիս Skillest հավելվածը, որն օգնում է ձեզ կապվել մարզիչի հետ՝ լրացուցիչ օգնություն փնտրող գոլֆիստների համար:
«Դուք վերբեռնում եք գոլֆի ձեր ճոճանակների կադրերը, և մարզիչը կպատասխանի տեսադասով և կարծիքներով, թե ինչպես բարելավել ձեր խաղը», - ավելացրեց նա: «Հավելվածն առաջարկում է առցանց դասեր, կենդանի վիդեո նիստեր, և դուք կարող եք ցանկացած պահի շփվել ձեր ընտրած մարզչի հետ»:
