Հիմնական տանողներ
- Ապահովում է մարզվելու զվարճալի նպատակ:
- Կախված է նրանից, որ դուք գիտեք և պահպանեք լավ մարզավիճակը:
- Անգամ ուշադրություն մի դարձրեք առաջատարների աղյուսակներին:
Ձեր միջուկը մարզելը ամենաքիչ զվարճալի բանն է, որը դուք կարող եք անել, բայց Ste alth Body Fitness-ը խոստանում է, որ իր Core Trainer-ը այն կդարձնի զվարճալի: Վստահ չեմ, որ համաձայն եմ, բայց դա միանշանակ արդյունավետ է:
Ste alth-ը մեծ, վառ-դեղին գույնի մարզասարքավորում է, որն ունի երեք մաս. գնդակ, որը թույլ կտա ձեզ շարժվել՝ ավելի շատ մկանային խմբեր աշխատելու համար; և ձեր հեռախոսը, որը նստած է սկուտեղի մեջ և ցուցադրում է խաղերը անվճար հավելվածի միջոցով, որը հիպոթետիկորեն ուժեղացնում է մանրացման գործընթացը՝ ուղղորդելով ձեզ վարժությունների ընթացքում՝ առանց նույնիսկ իմանալու, որ մարզվում եք:
The Ste alth-ի գաղափարը, որ պետք է կենտրոնանամ ինչ-որ բանի վրա, որը շեղի իմ ամբողջ մարմնից, կարծես այն կրակի մեջ է, կամ գոնե ինչ-որ նենգ ուղեցույց տրամադրի իմ մարզմանը, լավ գաղափար է: Ես փորձեցի այն, որպեսզի տեսնեմ, թե որքան լավ կաշխատի: Եվ ես ատում եմ դա: Այսպիսով, այո, այն հիանալի է աշխատում:
Ես նույնպես զգացել եմ դրա ազդեցությունը ամենակարճ նիստերից հետո, և խաղերը բավական լավն են ինձ խաղալու համար…
Rock the Plank
Պլանկինգն այն վարժություններից է, որն ավելի հեշտ է թվում, քան կա: Դուք նույնիսկ պետք չէ շարժվել; դուք պարզապես պառկել եք այնտեղ՝ ձեզ հատակից վեր պահելով: Բայց եթե դա ճիշտ եք անում, դա ոչ միայն լավ վարժություն է, որն աշխատում է ձեր մկանների մեծ մասի վրա, այլև պետք չէ երկար անել՝ որոշակի արժեք ստանալու համար:
Ste alth-ը տրամադրում է մի քանի հարմար տեսանյութեր, որոնք ցույց են տալիս այս վարժության ճիշտ ձևը: Բայց երբ ներքևում եք, փորձում եք որևէ բան անել, դժվար է իմանալ, որ դա ճիշտ եք անում. եթե դուք նույնքան երկար եք առանց ֆիզիկական վարժությունների, որքան ես վերջերս էի, դա ձեզ ցավ կպատճառի:
Երբ դուք տիրապետում եք տախտակին և կարող եք պահել այն րոպեներով, կարող եք սկսել օգտվել Ste alth-ի մյուս հիմնական առավելություններից: Դուք կարող եք ձեր հեռախոսը դնել հսկայական սկուտեղի մեջ, որը կլինի ձեր դեմքի տակ, երբ դուք մարզվում եք, և օգտագործեք ընկերության հավելվածը՝ խաղեր խաղալու համար, որոնք ստիպում են ձեզ ավելի շատ մկաններ աշխատել:
T-աձև սկուտեղը յուրաքանչյուր հատվածի մոտ 7 x 4 դյույմ է և պետք է պահի հեռախոսների մեծ մասը ինչպես դիմանկարային, այնպես էլ լանդշաֆտային կողմնորոշմամբ: Եվ փոքրիկ կպչուն բարձիկները ամուր պահում էին իմ սարքը, նույնիսկ երբ վատ հավասարակշռությունս ստիպեց ինձ ընկնել: Եվ ես անում էի հաճախ, բայց դա կապ չունի:
Բայց ինչպիսի՞ն են խաղերը:
Ste alth-ի խաղերը պետք է կատարեն երկու բան. Լավ վարժություններ ապահովելու հետ մեկտեղ նրանք նաև պետք է բավականաչափ զվարճալի լինեն, որպեսզի ցանկանան խաղալ: Նրանք հիմնականում հաջողության են հասնում, թեև դրանք իրենց սրտում միջակ բջջային վերնագրեր են:
Հավելվածի անվճար տարբերակը ներառում է չորս խաղ. տարեկան 25 դոլարով դուք ստանում եք պրեմիում բաժանորդագրություն, որը ներառում է 15 խաղ, ամեն ամիս թողարկվող նոր խաղ և նախկինում թողարկված խաղերի հասանելիություն: Պրեմիում բաժանորդագրության կարիք չզգացի։
Galaxy Adventure-ը ձեզ հնարավորություն է տալիս թեքվել և պահել ձեր դիրքը, որպեսզի պայթեցնեք մոլորակները, ինչպես քրտնած Մահվան աստղը: Speed Gliding-ը ձեզ խնդրում է հավասարակշռություն պահպանել կախաղան վարելիս և չթռչելիս ծառերի մեջ: Color Chase-ը «մեքենա վարելու» խաղ է, որտեղ դուք գնդակն անցկացնում եք դարպասների միջով՝ հիման վրա, թե որ գույնի է այն: Վերջապես, Space Escape-ում դուք ուղղորդում եք ցատկող ռոբոտին մի շարք հարթակներ:
Եթե դուք միայն ինքնուրույն խաղայիք դրանք, նրանք ձեր ուշադրությունը երկար չէին պահի: Բայց սակավ րոպեների համար դուք կծախսեք տախտակ պահելով, դրանք բավական լավն են: Եվ դուք, հավանաբար, չափազանց զբաղված կլինեք պայթեցնել ձեր միջուկը կամ որևէ այլ բան, որպեսզի ձանձրանաք:
Հավելվածը ներառում է նաև առաջատարների աղյուսակներ յուրաքանչյուր վերնագրի համար: Բայց դրանք գրեթե ամբողջովին անիմաստ են այն հիմնական պատճառով, որ ձեր հեռախոսը չգիտի, թե արդյոք այն գտնվում է սկուտեղի մեջ, այնպես որ մարդիկ կարող են պարզապես ինքնուրույն նվագարկել դրանք: Դա չի նշանակում, որ անհնար է 45 րոպե տախտակ պահել (համաշխարհային ռեկորդները մի քանի ժամ են), բայց հավանաբար ավելի արդյունավետ է դիտել, թե ինչպես եք կատարելագործվում, քան համեմատել ձեր կատարողականը մարդկանց հետ, ովքեր կարող են կեղծ արդյունքներ ներկայացնել:
Ձև, ոչ ոճ
The Ste alth-ը հեշտությամբ տեղավորվում է մահճակալի կամ պահարանի տակ, ինչը լավ է, քանի որ դա ամենաոճային բանը չէ, որ դուք կունենաք ձեր բնակարանում: Բայց այն հարմար է օգտագործել, հատկապես ձեր ձեռքերի համար նախատեսված բարձիկներով: Եվ այն աջակցում է տարբեր բռնակներ, անկախ նրանից՝ դուք նախընտրում եք ձեր ափերը հարթ դնել, բռունցքներ անել կամ կառչել հարթակից, կարծես վախենում եք ընկնելուց (ինչը ես չեմ, ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչ եք լսել: կամ պատկերացված).
Ես նույնպես զգացել եմ դրա ազդեցությունը ամենակարճ սեանսներից հետո, և խաղերը բավական լավն են, որպեսզի կարողանամ խաղալ դրանք միայն այս նպատակների համար և միայն դրանց համար: Սա, ընդհանուր առմամբ, հարմար, արագ մարզման տարբերակ է բավական լավ կեռիկով, և թեև այն դեռ չի կարողանում զվարճացնել մարզումները, այն առնվազն տարբերվում է:
