Որոշ Fitbit կրողներ գնում են Apple Watch, քանի որ նրանք ավելի շատ հետաքրքրված են իրենց iPhone-ի ծանուցումներով, քան Apple Watch գործունեության գործառույթներով: Նրանք Apple Watch-ը համարում են մի սարք, որն ապահովում է տարբեր փորձառություններ՝ կապված վարժությունների, վազքի և քայլքի ակտիվության հետագծման հետ:
Սակայն մի քանի ամիս անց ժամացույցի Activity և Workout հավելվածները դառնում են նրանց սիրելի Apple Watch-ի երկու գործառույթները: Մարդիկ, ովքեր ամեն օր կրում են այս սարքերը, ավելի շատ կենտրոնանում են Apple Watch-ի գործունեության ցուցանիշների վրա, քան Fitbit-ի: Մենք վերանայել ենք երկու սարքերը, և դրանք տարբերվում են մի քանի ոլորտներում:
Ընդհանուր բացահայտումներ
- Չափում է վարժություն.
- Ներառում է սրտի մոնիտոր:
- Օգնում է նպատակներ դնելու գործում:
- Չափում է ակտիվությունը։
- Սրտի մոնիտոր չկա:
- Դիտարկում է առաջընթացը դեպի նպատակներ։
Եվ Apple Watch-ը և Fitbit-ը օգտակար սարքեր են այն անհատների համար, ովքեր հետաքրքրված են իրենց մարզավիճակով: Apple Watch-ն ունի այլ գործառույթներ, ինչպիսիք են հաղորդագրությունները և ծանուցումները, որոնց Fitbit-ը չի փորձում համապատասխանեցնել: Այնուամենայնիվ, Apple Watch-ն ավելի թանկ արժե և չի աշխատում առանց iPhone-ի հետ համագործակցության:
Fitbit-ը խրախուսում է մրցակցությունը այլ Fitbit կրողների հետ: Apple Watch-ը սովորեցնում է կրողին աստիճանաբար բարելավել իրենց ակտիվության մակարդակը:Մարդկանց համար, ովքեր երկար նստում են համակարգչի էկրանի առջև, Apple Watch-ի կանգառի հիշեցումները արժեքավոր հավելում են, որին Fitbit-ը չի կարող համապատասխանել:
Ակտիվության առանձնահատկությունները. վարժությունը տարբերվում է ակտիվ լինելուց
- Պահանջում է լրացուցիչ ջանք՝ որպես վարժություն համարելու համար:
- Հաշվում է բոլոր քայլերը որպես գործունեություն:
Fitbit կրողների ամենամեծ բացահայտումներից մեկն այն է, որ բոլոր այն ակտիվ րոպեները, որոնցով նրանք հպարտանում են, այնքան էլ ակտիվ չեն: Fitbit-ը կարող է ցույց տալ 80 ակտիվ րոպե, ինչը մոտավորապես կազմում է շների երկու երկար զբոսանքի երկարությունը, մինչդեռ Apple Watch-ը գրանցում է քայլերը, բայց կարծում է, որ շարժումից միայն հինգ րոպեն է որակվում որպես վարժություն: Դա մեծ տարբերություն է և արժե ուշադրություն դարձնել, երբ խոսքը վերաբերում է երկարաժամկետ ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար:
Եթե դուք քայլում եք բավականին դանդաղ տեմպերով (մոտ 18 կամ 19 րոպե մեկ մղոն), Apple Watch-ը չի դասակարգում այդ հանգիստ զբոսանքները որպես ծանր վարժություններ:Երկու սարքերն էլ գրանցում են շարժումը, բայց տարբեր ձևերով։ Տարբերությունը գալիս է Apple Watch-ի սրտի զարկերի մոնիտորից: Այն գիտի, որ այդ մղոնները մեծ ջանք չեն խլել, մինչդեռ Fitbit-ը չի կարող որոշել, թե որքան աշխատանք է ծախսվել քայլելու համար:
Նպատակներ և մարզում. երկուսն էլ նպատակներ են դնում, բայց միայն մեկ մարզիչ
- Մարզում է նոր օգտվողներին նպատակներ դնելու հարցում:
- Նպատակներ է դնում, բայց չի մարզում կատարելագործման համար:
Apple Watch-ի միջոցով դուք կարող եք ամեն օր կալորիականության նպատակ դնել՝ մի թիվ, որին մտադիր եք հասնել շարժման միջոցով: Օրվա ընթացքում Ակտիվություն հավելվածի վարդագույն շրջանակն աստիճանաբար փակվում է։
Apple Watch-ի նորեկները կարող են իրենց նպատակն ընտրել 700 կալորիա: Համեմատաբար ակտիվ մարդու համար դա կարող է խելամիտ նպատակ թվալ: Ինչպես պարզվում է, 700 կալորիա այրելը ավելի շատ ջանք է պահանջում, քան դուք կարող եք պատկերացնել:Նոր օգտվողները հաճախ բաց են թողնում իրենց նպատակները առաջին շաբաթվա ընթացքում: Նրանք սովոր են Fitbit-ով ավելի քան 2000 կալորիա այրել, ուրեմն հաստատ կարող են հասնել 700-ի: Պարզվում է, որ Fitbit-ը ավելացնում է այն կալորիաները, որոնք դուք բնականաբար այրում եք խառնուրդին: Սա շեղված թիվ է, երբ այն ավելի ուշ նայեք այն համատեքստում, թե որքան եք այրել ջանքերի, այլ ոչ թե պարզապես շնչելու միջոցով:
Հետաքրքիրն այն է, որ Apple Watch-ի արձագանքն է կալորիաների այրման ձախողումներին: Հաջորդ շաբաթ այն առաջարկում է ավելի ցածր կալորիականության նպատակ՝ որպես փորձելու բան: Երբ դուք հասնում եք ձեր նպատակին մեկ շաբաթվա ընթացքում, հաջորդ երկուշաբթի, Apple Watch-ն առաջարկում է ավելի բարձր նպատակ: Apple Watch-ը աստիճանաբար մեծացնում է իրերը շաբաթից շաբաթ՝ հնարավոր դարձնելով այն, ինչ երբեմնի անիրագործելի նպատակ էր:
Դա հակադրվում է Fitbit-ից: Դրանով դուք կարող եք քայլերի նպատակներ դնել և տեսնել, թե որքան հեռու եք ձեր նպատակին հասնելուց: Դուք պետք է որոշեք, թե ինչն է իրատեսական նպատակների վերաբերյալ: Եթե սկսեք անիրատեսական նպատակներ դնել, դուք կգնահատեք, որ Apple Watch-ը նրբորեն կսովորեցնի ձեզ և առաջարկներ անի այն մասին, թե ինչ կարող եք իրականացնել:
Լրացուցիչ հատկություն. ոտքի կանգնելու ժամանակը
- Հիշեցնում է օգտվողներին կանոնավոր ոտքի կանգնել։
- Չկանգնելու հատկություն։
Յուրաքանչյուր ոք, ով օրվա մեծ մասն անցկացնում է համակարգչի էկրանի առջև նստած, կարող է վայելել Apple Watch-ի մեղմ հիշեցումները՝ օրվա ընթացքում ոտքի կանգնելու մասին: Սկզբում ծանուցումը գալիս է ամեն ժամ, ինչպես ժամացույցի սխեման, եթե նախորդ 50 րոպեի ընթացքում չեք կանգնել: Շուտով դուք ինքներդ ձեզ մարզում եք վեր կենալ և շարժվել օրվա ընթացքում: Հենց այս փոքր շարժումը կարող է ձեզ ավելի առողջ և արդյունավետ զգալ աշխատանքային օրվա ընթացքում: Սա մի առանձնահատկություն է, որը բացակայում է Fitbit-ին:
մրցույթ. Fitbit-ը խրախուսում է մրցակցությունը
- Մրցակցությունը խրախուսելու սոցիալական հուշումներ չկան:
- Խրախուսում է մրցումները գործընկերների և ընկերների հետ:
Մի բան, որ դուք կարող եք բաց թողնել Apple Watch-ի հետ, մրցել մյուսների հետ: Fitbit-ի միջոցով դուք կարող եք մարտահրավեր նետել գործընկերներին և ընկերներին մրցույթների, որոնցում դուք փորձում եք գերազանցել միմյանց հանգստյան օրերին կամ որոշակի օրվա ընթացքում: Apple Watch Activity հավելվածում սոցիալական մարտահրավերների տարր չկա, ուստի ձեր մարզումների ժամանակ ընկերների հետ մրցելու հնարավորություն չկա: Եթե դուք սովոր եք Fitbit կրել, գիտեք, որ ընկերական մրցակցության նման ոչինչ չի կարող ձեզ դրդել դուրս գալ այնտեղ և շարժվել:
Վերջնական դատավճիռ
Apple Watch-ը լավագույն ընտրությունն է, եթե փնտրում եք խելացի ժամացույցի գործառույթներ գործունեության հետագծում: Գործունեության հավելվածի բարդությունը, նպատակների ուսուցումը և ծանուցումները առանձնացնում են այն այլ հետքերից: Այնուամենայնիվ, Apple Watch-ը գործելու համար պահանջում է iPhone: Օգտատերերն առանց iPhone-ի Fitbit-ը համարում են օգտակար ֆիթնես ուղեկից:
