Վեբ բրաուզերների համար ժամանակի կառավարման հավելվածներն ու ընդլայնումները կարող են օգտակար լինել, եթե դուք բավականաչափ կարգապահ չեք՝ դիմակայելու առցանց շեղումներին: Եթե ցանկանում եք սկսել ավելի արդյունավետ լինել, ահա մի քանի գործիքներ, որոնք թույլ են տալիս ժամանակային սահմանափակումներ սահմանել վեբ բրաուզերների և վեբ հավելվածների համար:
Այս գործիքները հասանելի են տարբեր աշխատասեղանի և շարժական վեբ բրաուզերների համար: Ստուգեք առանձին ապրանքների նկարագրությունները՝ համոզվելու համար, որ դրանք համատեղելի են ձեր դիտարկիչի և օպերացիոն համակարգի հետ:
RescueTime. Սահմանեք ժամանակի կառավարման նպատակներ
Ինչ ենք սիրում
- Սահմանել և վերահսկել ժամանակի կառավարման նպատակները:
- Lite տարբերակն անվճար է։
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Խորը հաշվետվությունը պահանջում է թանկարժեք պրեմիում տարբերակ:
- iOS տարբերակ չկա:
RescueTime-ը աշխատասեղանի և շարժական սարքերի համար նախատեսված հավելված է, որը հետևում է, թե որքան ժամանակ եք ծախսում կոնկրետ կայքերում և հավելվածներում: Անվճար անդամակցությունը հնարավորություն է տալիս նպատակներ դնել, թե ինչպես եք ցանկանում անցկացնել ձեր ժամանակը, ինչպես նաև շաբաթական և եռամսյակային հաշվետվություններ: Դուք կարող եք նաև օգտագործել RescueTime-ը՝ ծանուցումներ ստանալու համար, երբ բավական ժամանակ եք ծախսել որոշակի գործունեության վրա, արգելափակել որոշակի կայքեր, գրանցել ձեռքբերումները ձեր օրվա ընթացքում և ավելին:
Trackr. Արգելափակել շեղումները Chrome-ում
Ինչ ենք սիրում
- Անբռնազբոս.
- Չի հետևի գործունեությունը այն էջերում, որոնց վրա կենտրոնացած չեք:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Բացակայում է հարմարեցման տարբերակներ:
- Չի հետևում պասիվ անցկացրած ժամանակին (օրինակ՝ ֆիլմ դիտելը):
Ուզու՞մ եք տեսնել, թե կոնկրետ որքան ժամանակ եք ծախսում կոնկրետ կայքերում: Trackr-ը Google Chrome-ի պարզ ընդլայնում է, որը ցուցադրում է կարկանդակ գրաֆիկ, որպեսզի տեսողական պատկերացում տա, թե ինչպես եք ծախսում ձեր ժամանակը: Ըստ մշակողի, այն հետևում է միայն վեբ էջում ակտիվ ժամանակին: Հետևաբար, եթե դուք բաց թողնեք զննարկչի բազմաթիվ ներդիրներ հետին պլանում, այն չի հայտնաբերի մկնիկի շարժումը կամ որևէ այլ գործողություններ վեբ էջում:
StayFocused. Սահմանեք ժամանակային սահմանափակումներ կայքերում
Ինչ ենք սիրում
-
Արգելափակում է մուտքը կայքեր՝ ըստ ձեր սահմանած սահմանների։
- Հումորով ընդմիջված.
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Սահմանափակ տարբերակներ։
- Գովազդի աջակցությամբ։
StayFocused-ը նաև Chrome-ի ընդլայնում է, որն աշխատում է՝ սահմանափակելով ձեր մուտքը ժամանակ վատնող կայքեր: Այս հատուկ ընդլայնումը թույլ է տալիս սահմանափակել մուտքը որոշակի ժամանակով: Դուք կարող եք նաև սահմանել մուտքի թույլատրելի օրական առավելագույն ժամանակը, բայց երբ այդ ժամանակը լրանա, այդ կայքերն անհասանելի կլինեն ամբողջ օրվա ընթացքում:
SelfControl. Time Management հավելված Mac-ի համար
Ինչ ենք սիրում
- Լրիվ անվճար։
- Պարզ և պարզ:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Սարքի վերագործարկումը չի անջատում կարգավորումները:
- Չի արգելափակում ենթադոմեյնները։
SelfControl-ը անվճար Mac հավելված է, որը թույլ է տալիս օգտատերերին արգելափակել գրեթե ամեն ինչ, ներառյալ կայքերը և փոստային սերվերները: Այնուամենայնիվ, զգուշացրե՛ք. ի տարբերություն վերը նշված Chrome ընդլայնումների, որոնք կարելի է շրջանցել միայն անջատելով դրանք, SelfControl-ը շարունակում է աշխատել նույնիսկ ձեր Mac-ը վերագործարկելուց հետո: Նախքան ինչ-որ բան արգելափակելու ժամկետ սահմանելը, համոզվեք, որ այդ ժամանակահատվածում դա ձեզ իսկապես պետք չէ:
Անտառ. մնացեք արդյունավետ խաղային համակարգի միջոցով
Ինչ ենք սիրում
- Սպիտակ աղմուկի հատկություն։
- Տեսողական առաջընթացի ցուցադրումն ապահովում է մոտիվացիա:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Անվճար տարբերակ չկա:
- Դադարեցնելու հնարավորություն չկա:
Forest-ը պրեմիում հավելված է, որը հասանելի է iOS-ի և Android-ի համար, որը յուրահատուկ մոտեցում է ցուցաբերում սմարթֆոններից կախվածությունը հաղթահարելու համար: Երբ ուզում եք կենտրոնանալ ձեր աշխատանքի վրա, դուք «ծառ» եք տնկում։ Երբ դուք կենտրոնանում եք աշխատանքի վրա, ծառը աճում է. եթե հեռանաք հավելվածից, ծառը թառամում է: Կան նաև Chrome-ի և Firefox-ի համար զննարկիչի ընդլայնումներ, այնպես որ դուք կարող եք աճեցնել ձեր անտառը համացանցում աշխատելիս:
Ներբեռնում -ի համար
Moment. Շարժական զննարկում առանց շեղումների
Ինչ ենք սիրում
-
Ստացեք պատկերացում, թե ինչն է ամենաշատը գրավում ձեր ուշադրությունը:
- գրավիչ ինտերֆեյս։
- Կարող է հետևել iPhone-ների և Android հեռախոսների զննարկման ժամանակ ծախսված ժամանակը:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- հաշվում է էկրանի ժամանակը, երբ դուք չեք շփվում որևէ հավելվածի հետ:
- Հիշեցումները և ծանուցումները կարող են չափազանց աներես լինել:
Եթե դուք Android-ից կամ iPhone-ից կախվածություն ունեք, պարզապես փնտրում եք պարզ, անվճար հավելված, որը կօգնի ձեզ ազատվել ձեր հեռախոսն անընդհատ ստուգելու վատ սովորությունից, հաշվի առեք Moment-ը: Այն թույլ է տալիս ճշգրիտ տեսնել, թե որքան ժամանակ եք ծախսում ձեր հեռախոսի վրա, նախազգուշացումներ սահմանեք՝ հիշեցնելու համար, որ իջնեք, և սահմանեք օրական սահմանաչափ, որը զգուշացնում է ձեզ, երբ հասնեք դրան: Կարող եք նաև հետևել, թե որ հավելվածներն եք առավել հաճախ օգտագործում՝ պատկերացում կազմելու համար, թե որն է ձեզ ամենաշատը շեղում:
Ներբեռնում -ի համար
Սառը Թուրքիա. Ժամանակի կառավարման լավագույն պրեմիում հավելված
Ինչ ենք սիրում
- Բարձր կարգավորելի։
- Սահմանել ժմչփը, որ ավարտվի որոշակի ժամանակով (այլ ոչ թե ընդմիջումից հետո):
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Ընդլայնված գործառույթները պահանջում են ձեռք բերել պրոֆեսիոնալ տարբերակը:
- Ոչ ինտուիտիվ ինտերֆեյս։
Cold Turkey-ը ժամանակի կառավարման մեկ այլ գործիք է, որը ստեղծվել է աշխատասեղանի բրաուզերների համար: Անվճար տարբերակով դուք կարող եք սահմանել արգելափակման առավելագույն ժամկետ, ստեղծել մի քանի հատուկ խմբեր արգելափակման ցուցակների համար, որոնք սպասարկում են որոշակի դեպքեր և վայելեք աշխատանքի/ընդմիջման հարմար ժամաչափ:
Պրոֆ տարբերակը ձեզ շատ ավելին է տալիս, ներառյալ պլանավորման գործիքը, հավելվածները արգելափակելու հնարավորությունը, բացառությունները կարգավորելու հնարավորությունը և «սառեցված հնդկահավ» կոչվող հատկությունը՝ օրվա որոշակի ժամերին ձեզ կողպելու համար:
