Հիմնական տանողներ
- NightWare-ը Apple Watch հավելված է, որը վերջերս հաստատվել է FDA-ի կողմից՝ PTSD-ի հետ կապված մղձավանջները թեթևացնելու համար:
- NightWare-ի հետ կապված հետազոտության արդյունքները խոստումնալից են թվում, սակայն հավելվածը դժվար թե փոխարինի դեղամիջոցներին և թերապիային, ասում են փորձագետները:
- Հավելվածն աշխատում է խելացի ժամացույցի շարժման և սրտի զարկերի տվյալների մոնիտորինգով, այնուհետև ընդհատում է քունը աղմուկով:
Հավելվածը, որը վերջերս հաստատվել է FDA-ի կողմից՝ PTSD-ի հետ կապված մղձավանջների դեմ պայքարելու համար, խոստումնալից է, բայց դժվար թե փոխարինի դեղամիջոցներին և այլ բուժումներին, ասում են փորձագետները:
NightWare-ը Apple Watch հավելված է, որն օգնում է բուժել մղձավանջները, որոնք բխում են PTSD-ի նման խանգարումներից: Այն աշխատում է խելացի ժամացույցի շարժման և սրտի զարկերի տվյալների մոնիտորինգի միջոցով՝ հայտնաբերելու վատ երազները և ընդհատում դրանք՝ առանց վիբրացիայի միջոցով արթնացնելու օգտատիրոջը: Ենթադրվում է, որ հավելվածը պետք է օգտագործվի միայն դեղատոմսով, և դա լավ բան է, ասում են դիտորդները:
«Այս մոտեցման բացասական կողմն այն է, որ այն ոչինչ չի ազդում ադրենալինի արձագանքի հետ, ուստի ես կմտահոգվեմ ադրենալինով, որը խանգարում է քունը նույնիսկ այն բանից հետո, երբ հավելվածը արթնացնի օգտատիրոջը», - ասում է բժիշկ Աարոն Վայները: կլինիկական հոգեբանը, ով մասնագիտացած է վնասվածքաբանության մեջ, ասել է էլեկտրոնային հարցազրույցում:
«Դա կարող է նաև նվազեցնել հնարավորությունը, որ անհատը որոշի հաճախել թերապիա, որը, ի վերջո, կլինի ամենաարդյունավետ միջոցը PTSD ախտանիշները մշտապես լուծելու համար»:
Մի օգտագործեք առանց Rx
Հավելվածի ստեղծողն ասում է, որ ծրագրաշարը նախատեսված չէ փոխարինելու թերապիան, այլ նախատեսված է բուժման ընդհանուր ռազմավարության մաս, որը ներառում է դեղորայք:Ընկերությունը նաև նախազգուշացնում է NightWare-ի օգտագործման դեմ, եթե քնած ժամանակ «արտահայտեք»: NightWare-ը սովորում է կրողի քնի ռեժիմը ամեն գիշեր ժամացույցը կրելուց ընդամենը մի քանի օր հետո, ասում է ընկերությունը: Օգտատերերը ժամացույցը կրում են միայն քնած ժամանակ և լիցքավորում այն օրվա ընթացքում։
70 հիվանդների 30-օրյա պատահական ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ավելի լավ քնի որակը NightWare-ի միջոցով, քան վերահսկիչ խմբում, ասվում է FDA-ի հայտարարության մեջ: «Քունը մարդու առօրյայի էական մասն է», - ասում է Կառլոս Պենյան՝ FDA-ի սարքերի և ռադիոլոգիական առողջության կենտրոնի նյարդաբանական և ֆիզիկական բժշկության սարքերի գրասենյակի տնօրեն::
«Սակայն որոշ չափահասներ, ովքեր ունեն մղձավանջային խանգարում կամ PTSD-ից մղձավանջներ են ապրում, չեն կարողանում ստանալ իրենց անհրաժեշտ հանգիստը: Այսօրվա թույլտվությունն առաջարկում է բուժման նոր, ցածր ռիսկային տարբերակ, որն օգտագործում է թվային տեխնոլոգիան՝ փորձելով հասնելու համար: ժամանակավոր ազատում մղձավանջների հետ կապված քնի խանգարումներից»:
NightWare-ի պոտենցիալ խնդիրն այն է, որ թեև այն նախատեսված է օգտատերերին չարթնացնելու համար, երբ նրանք մղձավանջ են տեսնում, բզզոցային ազդանշանը կարող է դուրս թողնել նրանց REM քնի վիճակից, «որը հակառակ դեպքում կարող է վերականգնող լինել, բայց ավելի քիչ մղձավանջներ կարող են լինել: եղիր այնքան աներևակայելի օգտակար մարդկանց համար », - ասաց Վայները:
Լրացնելով դատարկությունը
Հավելվածը կարող է լրացնել բուժման բացը, նշել է Վայները, քանի որ ներկայիս տարբերակները սահմանափակ են: Հոգեբույժները նշանակում են պրազոսին անունով դեղամիջոց՝ ադրենալինի արտադրությունը նվազեցնելու համար, «քանի որ PTSD մղձավանջները գալիս են երազում առաջացող տրավմատիկ հիշողությունից և այնուհետև հրահրում ադրենալինի արտազատում», - ասաց նա:
Մեկ այլ մոտեցում է թերապիայի միջոցով հիվանդներին անզգայունացնել տրավմատիկ հիշողության նկատմամբ՝ դրանով իսկ դադարեցնելով ադրենալինով սնվող պատասխանը պայքարել կամ փախչել, ասաց նա:
PTSD-ն և քնի խնդիրները լուրջ խնդիր են, ասում են փորձագետները: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ PTSD-ի տարածվածությունը չափահաս ամերիկացիների շրջանում կազմում է 6,8 տոկոս:
Հավելվածները չպետք է օգտագործվեն որպես թերապիայի փոխարինող, ասել է հոգեբան Նիկի Վինչեստերը էլեկտրոնային փոստով տված հարցազրույցում: «Շատ դեպքերում մարդիկ պետք է բուժում դիմեն լիցենզավորված թերապևտից», - ավելացրեց նա: «Այնուամենայնիվ, հավելվածները կարող են օգտակար գործիքներ լինել հեշտ հասանելի ախտանիշների դեմ պայքարելու հմտություններ տրամադրելու համար»:
Քունը մարդու առօրյայի էական մասն է։
NightWare-ը միակ հավելվածն է, որը հաստատվել է FDA-ի կողմից PTSD-ի և մղձավանջների համար, սակայն այն մտնում է քնի բարելավմանն ուղղված աճող թվով հավելվածների թվում: Օրինակ, կա «Քնի ցիկլը», որը պնդում է, որ այն «հետևում և վերլուծում է ձեր քունը, արթնացնում ձեզ ամենալավ ժամանակին, հանգստանալու զգալով»:
Մեկ այլ տարբերակ Pillow Automatic Sleep Tracker-ն է, որն օգտագործում է «առաջադեմ ալգորիթմներ, որոնք վերահսկում են ձեր շարժումները և սրտի զարկերը՝ ձեզ արթնացնելու ամենաթեթև քնի փուլում»: Կամ կարող եք փորձել Sleep Tracker ++-ը, որն «օգտվում է ձեր Apple Watch-ի շարժման և առողջության մոնիտորինգի հնարավորություններից՝ չափելու և՛ ձեր քնի տևողությունը, և՛ որակը:«
Լավ քունը կարևոր է բոլորի համար, քանի որ այն ապահովում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական օգուտներ: PTSD-ով տառապողների համար քունը հատուկ մարտահրավեր է, և NightWare-ը կարող է արժեքավոր գործիք լինել՝ օգնելու նրանց հաղթահարել:
