Ինչ իմանալ
- Չափեք ձեր սրտի զարկերը՝ ձեր մատը դնելով հետևի տեսախցիկի ոսպնյակի վրա:
- Չափեք ձեր շնչառությունը ձեր Pixel-ի առջևի տեսախցիկով. Համոզվեք, որ ձեր գլուխն ու վերին մարմինը տեսադաշտում են և նորմալ շնչեք:
- Չափումները կպահվեն ձեր Google Fit հաշվում, որպեսզի կարողանաք վերահսկել դրանք ժամանակի ընթացքում:
Այս հոդվածը բացատրում է, թե ինչպես օգտագործել Google Fit-ը Google Pixel սմարթֆոններում՝ չափելու ձեր շնչառությունը և սրտի զարկերը տան հարմարավետությունից:
Google-ը նշում է, որ այս չափումները հավասար չեն, և բժշկական ախտորոշումը կամ գնահատումը: Եթե արդյունքների հետ կապված որևէ մտահոգություն ունեք, դիմեք ձեր բժշկին:
Ինչպես չափել ձեր սրտի զարկերը Google Fit-ի միջոցով
Google Fit-ը չափում է ձեր սրտի զարկերը՝ օգտագործելով հետևի տեսախցիկի ոսպնյակը: Սկզբում դժվար է, եթե օգտագործում եք մատնահետքի սենսորը ձեր սմարթֆոնի հետևի մասում:
- Ոլորեք Google Fit հավելվածի գլխավոր էջը:
- Տակ Ստուգեք ձեր սրտի զարկերը հպեք Սկսել.
-
Հպեք Հաջորդ.
Image - Կարդացեք ընթերցանության մասին տեղեկությունները, այնուհետև հպեք Հաջորդ։
- Հնարավոր է անհրաժեշտ լինի թույլատրել Fit-ին մուտք գործել ձեր տեսախցիկը: Ընտրեք Հավելվածն օգտագործելիս կամ Միայն այս անգամ.
-
Հետևեք էկրանի հրահանգներին և օգտագործեք ձեր մատը՝ կետը շրջանագծի մեջ տեղափոխելու համար:
Image - Ձեր մատը դրեք տեսախցիկի ոսպնյակի վրա և անշարժ պահեք:
- Google Fit-ը կբացահայտի րոպեում ձեր զարկերը: Հպեք Պահպանել չափումը՝ այն մուտք գործելու համար:
-
Մի քանի չափումներ կատարելուց հետո դուք կարող եք դիտել պատմությունը գծապատկերում ըստ շաբաթվա, ամսվա և տարվա:
Image
Ինչպես չափել շնչառության հաճախությունը Google Fit-ի միջոցով
Google Fit-ն օգտագործում է առջևի տեսախցիկ՝ չափելու ձեր շնչառությունը։
- Ոլորեք ներքև Google Fit հավելվածի գլխավոր էջը:
- Հետևեք ձեր շնչառության հաճախականությանը, հպեք Սկսել:
- Կարդացեք տեղեկատվությունը էկրանին և հպեք Հաջորդ.
-
Կարդացեք լրացուցիչ տեղեկությունները հաջորդ էկրանին, հպեք Հաջորդ։
Image -
Հենեք ձեր հեռախոսը ուղղահայաց կայուն մակերեսի վրա և շրջանակեք ձեր գլուխըև իրան:
- Հպեք Սկսեք չափումը և շնչեք նորմալ:
- Google Fit-ը կբացահայտի ձեր շնչառությունը րոպեում: Հպեք Պահպանել չափումը՝ այն մուտք գործելու համար:
-
Մի քանի չափումներ կատարելուց հետո կարող եք հետևել ձեր պատմությանը շաբաթական, ամսական և տարեկան գծապատկերում:
Image
ՀՏՀ
Ինչպե՞ս եք օգտագործում Google Fit-ը:
Հենց որ ներբեռնեք Google Fit հավելվածը և մուտքագրեք ձեր տվյալները, կարող եք օգտագործել Google Fit-ը՝ սահմանելու անձնական ֆիթնես նպատակներ, հետևելու ձեր քայլերին և մարզումներին և ժամանակի ընթացքում համեմատելու այդ տվյալները՝ տեսնելու, թե որքանով եք մոտենում դրան: ձեր նպատակները. Բացի այդ, «Move Minutes» գործառույթը ցույց է տալիս, թե որքան ակտիվ եք օրվա ընթացքում, և ձեզ պարգևատրում են սրտային միավորներ ավելի լարված մարզումների համար:
Ինչպե՞ս միացնել Fitbit-ը Google Fit-ին:
Չնայած Google-ին է պատկանում Fitbit-ը, սակայն չկա պաշտոնական միջոց՝ Google Fit-ի հետ համաժամեցնելու կրելի սարքը: Փոխարենը, դուք պետք է ներբեռնեք երրորդ կողմի հավելված, ինչպիսին է He alth Sync-ը կամ FitToFit-ը՝ Fitbit-ը Google Fit-ին միացնելու համար:
