Ինչպես կարգավորել և օգտագործել էկրանի ժամանակը iOS 12 և 13-ում

2024 Հեղինակ: Abigail Brown | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:51

Եթե ցանկանում եք սահմանափակել ձեր iPhone-ի, iPad-ի և այլ սարքերի օգտագործման ժամանակը, Apple-ն առաջարկում է գործառույթ iOS 12 և ավելի նոր տարբերակում, որը թույլ է տալիս սահմանափակումներ դնել թվային սարքերի վրա: Այն կոչվում է Screen Time: Այս հատկությունը ոչ միայն օգնում է ձեզ կիրառել թվային ինքնատիրապետում, այլ նաև առաջարկում է ծնողական վերահսկողություն երեխաների սարքերի վրա։

Այս հոդվածը վերաբերում է iOS 12 և iOS 13 օպերացիոն համակարգերով աշխատող սարքերին:

Ի՞նչ է էկրանի ժամանակը:

Screen Time-ը iOS-ի առանձնահատկությունն է, որը թույլ է տալիս հետևել, թե որքան ժամանակ եք օգտագործում ձեր սարքերը, ժամանակացույց անել այդ սարքերից հեռու և սահմանել որոշակի հավելվածների կամ հավելվածների խմբերի օգտագործման սահմանափակումներ: Այն թույլ է տալիս այս ամենը անել նաև ձեր երեխաների սարքերի համար:

Էկրանի ժամանակը նման է «Չանհանգստացնել» ռեժիմին: Not Diturb-ը թույլ չի տալիս մարդկանց զանգահարել կամ հաղորդագրություն գրել ձեզ որոշակի ժամանակահատվածներում, այդ թվում՝ մեքենա վարելիս: Էկրանի ժամանակն արգելում է ձեզ օգտագործել ձեր սարքը կամ ընտրված հավելվածները ձեր ընտրած ժամանակներում:

Էկրանի ժամանակն օգտագործում է iCloud, այնպես որ մեկ սարքի վրա ձեր կարգավորումներն ավտոմատ կերպով կկիրառվեն յուրաքանչյուր սարքի վրա, որը մուտք է գործել նույն iCloud հաշիվ:

Ինչպես կարգավորել էկրանի ժամանակը iOS 12-ում և 13-ում

Ձեր սարքում Screen Time-ը կարգավորելու համար հպեք Կարգավորումներ > Էկրանի ժամանակը: Այնտեղից կարող եք կարգավորել բովանդակության մի քանի կատեգորիա՝

Downtime. Ժամանակ պլանավորելու համար, երբ դուք չեք կարող օգտագործել ձեր սարքը, բացի Հեռախոս հավելվածից կամ ձեր թույլատրած հավելվածներից, հպեք Դասընթացև տեղափոխեք Downtime սահիչը միացված/կանաչ : Այնուհետև օգտագործեք անիվները՝ սահմանելու ժամանակը, թե երբ է սկսվում և ավարտվում Անգործության ժամանակը:
Հավելվածների սահմանաչափեր. Որոշ տեսակի հավելվածներ (օրինակ՝ սոցիալական մեդիայի հավելվածները) սահմանափակելու համար հպեք Հավելվածների սահմանաչափեր Որպեսզի կարգավորեք այն ժամանակը, որն ամեն օր կարող եք ծախսել՝ օգտագործելով հավելվածների այդ կատեգորիան, հպեք Հավելվածների սահմանաչափեր > Ավելացնել սահմանաչափ, ընտրեք հավելվածի կատեգորիա, հպեք Ավելացնել, այնուհետև սահմանել ժամանակի քանակ: Ցանկության դեպքում կարող եք սեղմել Անհատականացնել օրեր, որպեսզի հավելվածների սահմանափակումները չկիրառվեն, օրինակ, հանգստյան օրերին:

Հաղորդակցության սահմանափակումներ. Էկրանի ժամանակի սահմանափակումների ժամանակ հաղորդակցության ձեր ընտրանքները կառավարելու համար հպեք

Թույլատրված էկրանի ժամանակ և այնուհետև ընտրեք՝ ցանկանում եք խոսել Բոլորին , թե Միայն կոնտակտներ և որոշեք, թե արդյոք ցանկանում եք ավելացնել խմբային խոսակցություններին: Նմանատիպ ընտրանքներ հասանելի են Անգործության ժամանակ ԾԱՆՈԹՈՒՄ. Այս գործառույթը հասանելի է iOS 13 և ավելի նոր տարբերակներում:
Միշտ թույլատրված. Որոշ հավելվածներ մուտք գործելու համար, անկախ ձեր կարգավորումներից (օրինակ՝ արտակարգ իրավիճակների դեպքում), հպեք Միշտ թույլատրված, ապա հպեք կանաչ + հավելվածների կողքին, որոնք ցանկանում եք թույլատրել (կամ հպեք կարմիր - հավելվածները հեռացնելու համար):
Բովանդակության և գաղտնիության սահմանափակումներ. Որոշ տեսակի բովանդակություն արգելափակելու համար ներկառուցված iOS գործիքներ մուտք գործելու համար հպեք Բովանդակության և գաղտնիության սահմանափակումներ Ձեզանից կպահանջվի մուտքագրել գաղտնաբառ: Սահմանափակումների կարգավորումները, որոնք եղել են «Կարգավորումներ» ընդհանուր ընտրացանկում iOS 11-ում և ավելի վաղ, տեղափոխվել են այստեղ: Գաղտնիության կարգավորումները կարելի է մուտք գործել այստեղ կամ Կարգավորումների ցանկի միջոցով:
Կողպման կարգավորումներ. Ձեր կարգավորումները գաղտնաբառով ապահովելու համար հպեք Օգտագործել էկրանի ժամանակի անցակոդ (եթե այն դեռ չեք սահմանել Բովանդակության և գաղտնիության սահմանափակումների համար):

Ունե՞ք մեկից ավելի սարքեր, որոնք օգտագործում են «Էկրանի ժամանակը» և «Էկրանի ժամանակի օգտագործման համակցված հաշվետվությունը բոլոր սարքերում»: Տեղափոխեք Share Across Devices սահիչը միացված/կանաչ:

Ինչպես կարգավորել էկրանի ժամանակը մանկական սարքերում

Դուք կարող եք նաև կարգավորել Screen Time-ը ձեր երեխաների iOS սարքերում այս էկրանից: Նախ, դուք պետք է կարգավորեք Family Sharing-ը: Ավարտելուց հետո հպեք այն երեխայի անունը, որի էկրանի ժամանակը ցանկանում եք սահմանել:

Ձեզնից կպահանջվի սահմանել Անգործության ժամանակը, հավելվածների սահմանաչափերը և այլ կարգավորումներ էկրանին, որոնք նվիրված են այդ ընտրանքներին: Դա արեք կամ բաց թողեք Էկրանի ժամանակի հիմնական կարգավորումները:

Այդտեղից ձեր երեխայի համար Էկրանի ժամանակի սահմանափակումները նույնն են, ինչ դրանք ինքներդ սահմանելը: Ընտրեք հավելվածների կատեգորիաները, որոնք ցանկանում եք սահմանափակել և հպեք Սահմանել ՝ ընտրելու այն ժամանակը, որը դուք կսահմանափակեք դրանք ամեն օր: Հպեք Սահմանել հավելվածի սահմանաչափ՝ նույնպես սահմանափակումները կարգավորելու համար:

Այս էկրանում կա երկու հիմնական տարբերություն.

Ներառել կայքի տվյալները. Տեղափոխեք սա on/կանաչ՝ տեսնելու, թե ձեր երեխան ինչ կայքեր է այցելում:
Change Screen Time Pascode: Երեխայի «Էկրանի ժամանակ» ռեժիմը կարգավորելիս դուք ստեղծում եք անցակոդ՝ թույլ չտալու համար, որ նա փոխի ձեր սահմանած սահմանները: Այս ընտրանքը թույլ է տալիս փոխել ձեր արդեն ստեղծած անցակոդը:

Կարգավորումները պաշտպանելու համար անցակոդ ստեղծելիս ընտրեք մի բան, որը կհիշեք, բայց երեխաները չեն կարող կռահել:

Ինչպես օգտագործել և վերացնել էկրանի ժամանակը

Հենց այն կարգավորեք, դուք շատ բան չեք կարող անել էկրանի ժամանակը օգտագործելու համար: Այն կշարունակվի ըստ նախատեսվածի և կարգելափակի կամ թույլ կտա հավելվածների կատեգորիաները՝ հիմնված ձեր կարգավորումների վրա: Այն նաև ձեզ հինգ րոպեանոց նախազգուշացում կտա՝ նախքան «Դաշնաժամի» միանալը կամ երբ դուք հասնեք ձեր հավելվածի ամենօրյա սահմանաչափին:

Եթե իսկապես անհրաժեշտ է օգտագործել ձեր սարքը, կարող եք ժամանակավորապես չեղարկել «Էկրանի ժամանակը»: Էկրանի ժամանակը չի խանգարում ապակողպել ձեր սարքը կամ գործարկել հավելվածը: Փոխարենը, դա ձեզ հուշում է բարելավել ձեր ժամանակի կառավարման հմտությունները և կամքի ուժը:

Երբ դուք գործարկում եք արգելափակված հավելված, էկրան է հայտնվում, որը տեղեկացնում է, որ այն արգելափակված է: Հպեք Անտեսել սահմանաչափը ՝ այն անտեսելու համար: Screen Time-ը ձեզ ևս մեկ հնարավորություն է տալիս ճիշտ ընտրություն կատարելու: Այն առաջարկում է տարբերակ՝ Հիշեցնել ինձ 15 րոպեում, որպեսզի կարողանաք մի փոքր ավելի հետաձգել հավելվածի օգտագործումը, Անտեսել այսօրվա սահմանը հավելվածն օգտագործելու համար: հենց հիմա, կամ Չեղարկել՝ նորից ձեր սարքը կամ հավելվածը չօգտագործելու համար:

Ինչպես վերահսկել սարքի օգտագործումը էկրանի ժամանակով

Էկրանի ժամանակը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե որքան ժամանակ եք ծախսում ձեր iPhone-ի կամ iPad-ի վրա և ինչ եք անում:

Էկրանի ժամանակի կարգավորումների վերևի մասում ցուցադրվում է վերջին շաբաթվա ընթացքում սարքերի վրա ծախսած ձեր օրական միջին ժամանակը (iOS 13-ում, iOS 12-ում՝ ցույց է տալիս ձեր այսօրվա սարքում անցկացրած ընդհանուր ժամանակը, ինչպես նաև որքան ժամանակը: դուք ծախսում եք յուրաքանչյուր տեսակի հավելվածում): Ձեր ընդհանուր գործունեության մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար հպեք այդ տարածքին:

Հաջորդ էկրանը ցույց է տալիս ձեր օգտագործման մանրամասն նկարագրությունը՝ շաբաթ կամ Օր համար: Տվյալները, որոնք կարող եք ստանալ այստեղ, ներառում են՝

Սարքի վրա անցկացրած ընդհանուր ժամանակը։
Հավելվածների ինչ կատեգորիաներ եք օգտագործել, որքան ժամանակ և օրվա որ ժամին:
Ձեր ամենաշատ օգտագործվող հավելվածներն ըստ ժամանակի և կատեգորիայի (հպեք յուրաքանչյուր հավելվածին ձեր օգտագործման վերաբերյալ հատուկ տեղեկություններ ստանալու համար):
Ժամում քանի՞ անգամ եք վերցրել ձեր սարքը, երբ են վերցվել, հավաքների ընդհանուր թիվը և ձեր ամենազբաղված ժամը:
Քանի՞ ընդհանուր ծանուցումներ եք ստացել, քանի՞ ժամում, երբ եք ստացել առավելագույնը և ինչ հավելվածներից: