Ուշ գիշեր ինտերնետի օգտագործումը կարող է խանգարել ձեր քնի ժամանակացույցին, սակայն կան որոշ կայքեր, որոնք իրականում նախատեսված են քնելու համար: Էջանշեք այս կայքերը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ քնել գիշերը:
Այս կայքերը հասանելի են ցանկացած վեբ դիտարկիչով: Կան նաև միջնորդական հավելվածներ iOS-ի և Android-ի համար, որոնք կօգնեն բարելավել քունը:
Լավագույն քնի ցիկլի հաշվիչ՝ SleepyTi.me
Ինչ ենք սիրում
- Առաջարկում է մի քանի տարբեր մեթոդներ արթնանալու իդեալական ժամանակը հաշվարկելու համար:
- Պարզ և հեշտ օգտագործման համար:
- Լավ է աշխատում բջջային վեբ բրաուզերներում:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Առաջարկվող քնի ցիկլերը հիմնված են միջինների վրա։
- Մերկ ոսկորներ՝ սահմանափակ հատկանիշներով։
- Պահանջում է առանձին հավելված կամ սարք ձեր զարթուցիչի համար:
SleepyTi.me-ը պարզ քնի հաշվիչ է: Պարզապես մուտքագրեք արթնանալու համար անհրաժեշտ ժամանակը, և SleepyTi.me-ն կառաջարկի, թե որ ժամին պետք է քնել: Դուք կստանաք մի քանի առաջարկվող ժամանակներ՝ հաշվիչի մեջ դնելու պահից սկսած քնի ցիկլերում հետ հաշվելու հիման վրա: Այսպիսով, եթե դուք չեք ցանկանում դժվարությամբ դուրս գալ անկողնուց, նպատակ դրեք արթնանալ այս ժամերից որևէ մեկին, որպեսզի հետևեք ձեր քնի ցիկլի ընթացքին: Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք մուտքագրել ձեր քնելու ժամը և ստանալ արթնանալու առաջարկվող ժամեր:
Անձրևի լավագույն հնչյուններ. Անձրևոտ տրամադրություն
Ինչ ենք սիրում
- Պարզ օգտագործման համար:
- Ուղեկցող հավելված հասանելի է Android-ի և iOS-ի համար:
- Հաճելի ֆոնային պատկերներ։
- Սպիտակ աղմուկը վառ և իրատեսական է:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Հասանելի է միայն մեկ տեսակի սպիտակ աղմուկ:
- Բջջային հավելվածի ձայնն ավելի ցածր որակի է:
- Desktop տարբերակը պահանջում է անջատել համակարգչի քնի ռեժիմը:
Rainy Mood-ը հիանալի կայք է, որը էջանշված է որոշ հանգստացնող ֆոնային աղմուկի համար, որը կարող եք անվճար լսել որոշ ականջակալներով:Այս պարզ կայքը անձրևի և ամպրոպի ձայների անընդհատ հոսք է հնչեցնում: Ներքևում կա նաև հղում, որն օրեցօր փոխվում է և հնարավորություն է տալիս նվագարկել YouTube-ում առաջարկվող գործիքային երաժշտության տեսանյութը՝ խառնված անձրևի ձայների հետ:
Լավագույն քնի երաժշտություն՝ Brain.fm
Ինչ ենք սիրում
-
Բարձր կարգավորելի է բազմաթիվ կարգավորումներով:
- Թրեքների մեծ տեսականի հասանելի է պրեմիում օգտատերերի համար:
- Բաց թողեք այն հետքերը, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս:
- Հասանելի են Android և iOS ուղեկից հավելվածներ։
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Կոնկրետ երաժշտություն ընտրելու տարբերակ չկա:
- Անվճար տարբերակը շատ սահմանափակ է:
- Մշտական անվճար տարբերակ չկա:
Ինչպես Rainy Mood-ը, Brain.fm-ը ևս մեկ ձայնային էֆեկտների երաժշտական ծառայություն է, որը նախատեսված է մարդկանց հանգստանալու համար: Փաստորեն, Brain.fm-ում ներառված հետքերը գիտականորեն փորձարկվել և ապացուցվել են, որ լավացնում են քունը: Քնի հետքեր ընտրելիս կարող եք ընտրել կարճ քնելու կամ լրիվ ութ ժամ քնելու համար նախատեսված հետքեր: Brain.fm-ը պրեմիում ծառայություն է, բայց դուք կարող եք անվճար փորձել մի քանի հետքեր, նախքան որոշեք վճարել անսահմանափակ օգտագործման համար: Բացի քունը լավացնելուց, այն նաև ունի երաժշտություն, որն օգնում է բարելավել կենտրոնացումը և թուլացումը:
Դիտեք ձեր կոֆեինի ընդունումը. կոֆեինի հաշվիչ
Ինչ ենք սիրում
- Ներառված է կոֆեին պարունակող ըմպելիքների մեծ տեսականի։
- Քաշի վրա հիմնված հաշվարկները բարելավում են ճշգրտությունը:
- Անվճար և պարզ օգտագործման համար:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Ոչ մի ուղեկցող բջջային հավելված:
- Վեբ էջը ներառում է ավելորդ տեքստ և գովազդ:
Բոլորը գիտեն, որ կոֆեինը խթանիչ է, որը կարող է բացասաբար ազդել քնի վրա: Caffeine Informer-ի հաշվիչը կարող է լավ պատկերացում տալ, թե որտեղ պետք է գիծ քաշել կոֆեին պարունակող որոշ ըմպելիքների վրա: Պարզապես ընտրեք խմիչք, մուտքագրեք ձեր քաշը և տեսեք, թե ինչ է առաջարկում հաշվիչը որպես անվտանգ առավելագույն օրական ընդունում: Հիշեք, որ կոֆեինը կարող է ազդել ձեզ վրա այն օգտագործելուց հետո 5-6 ժամվա ընթացքում, այնպես որ ձեզ համապատասխան ժամանակ հատկացրեք՝ համաձայն այն բանի, թե երբ եք պատրաստվում ընդունել գիշերը:
Ավտոմատ կերպով կարգավորեք ձեր էկրանը քնելու ժամի համար. F.lux
Ինչ ենք սիրում
- Ավտոմատ կարգավորում է էկրանը՝ հիմնվելով արևի լույսի վրա ձեր փոստային ինդեքսում:
- Հավելվածն աշխատում է հետին պլանում՝ չխանգարելով ձեր մյուս աշխատանքին:
- Հասանելի է բազմաթիվ հարթակների համար:
Ինչը մեզ դուր չի գալիս
- Դուք պետք է վերագործարկեք հավելվածը՝ կառավարման պատուհանը նորից բացելու համար:
- Հավելվածն օգտագործելու համար բջջային սարքերը պետք է ջեյլբրոքեն կամ արմատավորված լինեն:
- Թեթևակի ազդում է գունային արտացոլման վրա:
Ձեր համակարգչի մոնիտորը կամ շարժական սարքի էկրանը կարող է ավտոմատ կերպով կարգավորել էկրանի պայծառությունը՝ ըստ սենյակի լույսի քանակի, սակայն F.lux-ը գործիք է, որը մեծապես բարելավում է այս հատկությունը: Այն իրականում հետևում է արևի լույսին՝ ըստ օրվա ժամի, ինքնաբերաբար փոխելով երանգը, երբ արևը մայր է մտնում, այնպես որ այն ավելի շատ նման է ներքին լուսավորությանը:
Ինչու է սա օգտակար: Էկրաններից արտանետվող կապույտ լույսը հակված է խառնաշփոթեցնել ձեր ներքին ժամացույցը՝ խաբելով ձեր մարմնին մտածելու, որ ցերեկային ժամ է: F.lux-ը ձեր էկրանները երանգավորում է տաք երանգով, որպեսզի լույսը, որին դուք ենթարկվում եք գիշերը, այդքան չազդի ձեր քնի ցիկլի վրա:
