Ավելի քան երբևէ կարևոր է, որ տանը աշխատելիս մենք հոգ տանենք ինքներս մեզ մասին: Մեզանից շատերն անցել են աշխատանքի մեր տնային գրասենյակներից, և դա հաճախ նշանակում է զոհաբերել լավ էրգոնոմիկա՝ հանուն հարմարության: Բազմոցից կամ չափազանց կարճ գրասեղանից աշխատելը, անկասկած, ձեզ ամեն օր խնդիրներ է առաջացնում: Հենց այստեղ է հայտնվում կանգնած գրասեղանը: Այն օգնում է ձեզ ոտքի վրա մնալ, որպեսզի արյունը մղվի, ձգվի ձեր մկանները և մի քանի կալորիա ավելի շատ այրեք, քան նստած կլինեիք:
Լավագույն կանգնած գրասեղանները պարզ են հավաքվում և օգնում են ձեզ բարելավել ձեր կեցվածքը և ընդհանուր առմամբ ավելի առողջ մնալ: Եթե գտնում եք, որ որոշ ժամանակ է, ինչ տառապում եք մեջքի ցավից, կարող է ժամանակն է բարելավել ձեր գրասենյակի կառուցվածքը կանգնած գրասեղանի միջոցով և հրաժեշտ տալ ամենօրյա ցավին:
Շարունակեք կարդալ մեր ընտրանիները լավագույն կանգնած գրասեղանների համար, որոնք դուք կգտնեք շուկայում: Դուք չեք հավատա, թե ինչպես կարող եք վերափոխել ձեր աշխատանքային տարածքը:
Լավագույն ընդհանուր. ApexDesk Elite Series 71-Inch
Եթե ցանկանում եք կանգնած գրասեղան, որը ստուգում է բոլոր տուփերը, ApexDesk Elite-ը հիանալի ընտրություն է: Սա երկարակյաց գրասեղան է՝ փայտե վերնաշապիկով, թեքված եզրերով և կտրված հատվածով, որն այն ավելի էրգոնոմիկ է դարձնում ձեր բնակելի տարածքը: Այն ունի էլեկտրական կարգավորվող վերելակի համակարգ, որպեսզի կարողանաք բարձրացնել կամ իջեցնել այն ձեր ցանկությամբ, և դրա պողպատե շրջանակը կարող է պահել մինչև 225 ֆունտ: Դա նշանակում է, որ այն ամենը, ինչ դուք պետք է տեղադրեք ձեր սեղանի վրա, պետք է լավ տեղավորվի:
Կա նույնիսկ ծրագրավորվող կարգավորիչ մի քանի նախադրյալներով, որպեսզի խնայեք տարբեր բարձունքներ և ինքնաբերաբար վերադառնաք դրանց, եթե երբևէ ի վերջո տեղափոխեք գրասեղանը: Կարգավորումը երկար չի տևում, և այն ունի մեծ տարածք, որպեսզի կարողանաք աշխատել համակարգչով կամ նոութբուքով:
Կարգավորումներ. Վեց կոճակ LED հիշողության կարգավորիչ | Motorized/Unmotorized. Motorized | Անցում. Grommet | Քաշի տարողություն ՝ 225 ֆունտ
Լավագույն DIY. UPLIFT V2 Standing Desk Frame
Եթե ցանկանում եք ձեռք բերել կանգնած գրասեղան, բայց դեռ ցանկանում եք հարմարեցնել տարբերակը, Uplift V2-ը կարող է լինել հենց այն, ինչ փնտրում եք: Այս էլեկտրական գրասեղանը թույլ է տալիս փոխել իրերը ըստ ձեր ցանկության: Դուք կարող եք ավելացնել ձեր սեփական աշխատասեղանի մակերեսը եռաստիճան, երկշարժիչով շրջանակին: Դուք կարող եք ընտրել աշխատասեղան 42-ից 80 դյույմ անկյունագծով, այնուհետև ծրագրավորել աշխատասեղանի բարձրությունը, որն ամենալավն է ձեզ համար:
Նախատեսված է լինել արդյունավետ, անաղմուկ և պատրաստ, որպեսզի դուք կարողանաք օգտագործել, ինչպես որ հարմար եք գտնում: Դուք կարող եք տեղափոխել այն այնքան, որքան ցանկանում եք, որպեսզի գտնեք լավագույն դիրքը էրգոնոմիկայի տեսանկյունից, ինչը այս աշխատանքային տարածքը դարձնում է հիանալի բոլոր օգտագործողների համար:
Կարգավորումներ. թվային հիշողության ստեղնաշար | Motorized/Unmotorized. Motorized | Անցում ՝ N/A | Քաշի տարողություն ՝ 355 ֆունտ
Լավագույն դիզայն՝ Jarvis Bamboo Standing Desk
Եթե փնտրում եք էլեգանտ գրասեղան, որը կհամապատասխանի սենյակի տարբեր դեկորներին, Jarvis Standing Desk-ը կարող է լինել ձեր լավագույն ընտրությունը: Ներառված աշխատասեղանի մակերեսը պատրաստված է բամբուկից, և այն կարող եք օգտագործել ինչպես նստած, այնպես էլ կանգնած: Այն կարող է հարմարեցնել 24,5-ից մինչև 50 դյույմ առանց աշխատասեղանի: Այն աջակցում է 350 ֆունտ կիլոգրամի ծանրաբեռնվածության հանդարտ շարժիչային կարգավորումների տարբերակով և ներառում է OLED հեռախոս, որը թույլ է տալիս ծրագրավորել մի քանի բարձրություններ մեքենայի մեջ՝ հետագայում դրանց վերադառնալու համար:
Գրասեղանը գալիս է մի քանի երանգներով և կարող է լինել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր մեջքը փրկելու և սենյակը միմյանց կապելու համար, քանի որ այն ամեն ինչ անցնում է գեղագիտության բաժնում:
Կարգավորումներ. թվային էկրանով հեռախոս | Motorized/Unmotorized. Motorized | Անցում. Grommet | Քաշի տարողություն ՝ 350 ֆունտ
Լավագույն դասական դիզայն՝ Flexispot Theodore Standing Desk
Հեռախոսը կամ աշխատանքային ականջակալը լիցքավորելու երկու USB պորտով FlexiSpot Theodore Standing Desk-ն առաջարկում է գործադիր գրասենյակի դասական տեսք՝ շնորհիվ ընկույզի երեսպատման: Մոտ 50 դյույմ բարձրանալով՝ գրասեղանը կարող է տեղավորել գրեթե բոլոր բարձունքները: Գեղջուկ բռնակներով պահեստավորման փոքրիկ գզրոցը նաև հնարավորություն է տալիս հեշտ արագ պահեստավորել տնային գրասենյակի փոքր իրերը, իսկ աշխատասեղանն այնքան մեծ է, որ այն հեշտությամբ փաթեթավորեք նոութբուքերով, պլանավորող սարքերով, լույսերով և այլն, և տեղ կունենան խնայելու համար:
Մեր փորձարկող Ռեբեկան կանգուն գրասեղանի տեղադրման հետ կապված խնդիրներ չուներ, և նա գտավ, որ այն հեշտությամբ տեղավորվում է իր 5 ոտնաչափ, 8 դյույմ բարձրությամբ և տեղ ազատում բարձրահասակ մարդկանց համար: Նա որոշ փոքր խնդիրներ ուներ հսկիչ սարքերի հետ, բայց պարզեց, որ դա շատ չի խանգարում իր ամենօրյա օգտագործմանը:
Կարգավորումներ. վեր/ներքև ստեղնաշար | Motorized/Unmotorized. Motorized | Անցում. 3 ներկառուցված USB | Քաշի տարողություն ՝ 99 ֆունտ
«Flexispot-ը պատասխանն էր այն ամենին, ինչ ինձ անհրաժեշտ էր իմ աշխատանքային տարածքում՝ դասական, ժամանակակից և լիովին կարգավորելի»: - Rebecca Isaacs, արտադրանքի փորձարկող
Լավագույն բյուջե. SHW էլեկտրական բարձրությամբ կարգավորվող համակարգչային սեղան
Ոչ բոլորն են ցանկանում կոտրել բանկը, երբ խոսքը գնում է կանգնած գրասեղանի ձեռքբերման մասին, և SHW Electric Height-Adjustable Computer Desk-ը պետք է համապատասխանի հաշվին: Այն գալիս է չորս տարբեր ավարտվածքներով՝ գեղեցիկ փայտի հատիկի տեսքով: Այն նաև ունի թվային հեռախոս, որը պահպանում է ճշգրտման չորս նախադրված տարբերակները:
Չնայած այն բյուջետային տարբերակ է, այն նաև ներառում է հեռադիտակային բարձրության կարգավորում, ինչպես նաև շարժիչային վերելակ, որը կարող է տանել այն 28-ից 46 դյույմ բարձրությամբ: Նույնիսկ այս ամենի հետ մեկտեղ, այն դեռևս բավականին անփույթ է, բայց այն պետք է կարողանա կառավարել այն ամենը, ինչ դուք պետք է տեղադրեք վերևում:
Սա գեղեցիկ, պարզ, համեստ գրասեղան է, որը չի ներառում որոշ նրբություններ, որոնք կարող են առաջարկել այլ, ավելի թանկ մոդելները, բայց այն իրականում կարիք չունի այդ իրերի, երբ դրա հիմնական գործառույթը ձեզ համար ամուր է մնում: աշխատեք բազմոցի կամ այլ ոչ էրգոնոմիկ մակերեսի վրա նստելու փոխարեն:Այն ներառում է լարերի կառավարման որոշ տարբերակներ, ինչպես նաև սեղանի տակ գտնվող մալուխների կառավարման զամբյուղ:
Կարգավորումներ. թվային էկրանով հեռախոս | Motorized/Unmotorized. Motorized | Անցում. Խողովակներ | Քաշի տարողություն ՝ 110 ֆունտ
Լավագույն փոխարկիչ՝ FlexiSpot M2B Standing Desk
Կանգուն գրասեղան ստանալը կարող է մի փոքր պարտավորություն լինել, բայց դա պարտադիր չէ: Դուք միշտ կարող եք ընտրել մի միջոց՝ արդեն իսկ ունեցած գրասեղանը վերածելու այնպիսի գրասեղանի, որը ձեզ ոտքից հանում է: Flexispot-ի բարձրությամբ կարգավորվող կանգուն գրասեղանի փոխարկիչն օգտագործում է մեկ բռնակ, որն օգնում է ձեր նստած գրասեղանը վերածել կատարյալ կանգնած գրասեղանի: Պարզապես դրեք այն ձեր աշխատակայանի վերևում, և այն կբացվի և ուղղահայաց կբարձրանա:
Առատ տարածք կա առանց ակոսների և խորը աշխատասեղանի տարածքով: Ստեղնաշարի արագ բացվող սկուտեղը թույլ է տալիս տեղաշարժվել ստեղնաշարի շուրջը, որպեսզի տեղավորվի ձեզ կանգնելիս:Այն նաև ունի 12 տարբեր բարձրության մակարդակ, այնպես որ, անկախ նրանից, թե որքան բարձր եք դուք, կարող եք պարզապես որոշել ոտքի կանգնել և սկսել աշխատել ձեր ոտքերի վրա առանց որևէ աղմուկի: Դա հենց այն ապրանքն է, որը խրախուսում է ձեզ օգտագործել այն իր հեշտության և հարմարավետության պատճառով, և այն հիանալի է յուրաքանչյուրի համար, ով ունի փոքր աշխատանքային տարածք:
Կարգավորումներ. Մեկ բռնակ | Motorized/Unmotorized. Unmotorized | Անցում ՝ N/A | Քաշի տարողություն ՝ 33 ֆունտ
Լավագույնը նոութբուքերի համար. AGZ շարժական շարժական նոութբուքի տակդիր
Եթե դուք կանոնավոր աշխատում եք նոութբուքից, կարող եք պարզել, որ ձեզ շատ ավելի քիչ տեղ է պետք, քան պահանջում է ավանդական կանգնած գրասեղանը: AGZ Mobile Rolling Laptop Stand-ը հիանալի այլընտրանք է այն, ինչը սովորաբար կարող է լինել անգործունակ և մեծ մեխանիզմներ: Սա խնամված տարբերակ է, որը դեռևս ապահովում է ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ՝ պատրաստված ալյումինե խառնուրդից:
Այն ունի բարձրության կարգավորելի ընտրանքներ, սնամեջ հովացում՝ ձեր համակարգիչը գերտաքացումից պաշտպանելու համար և էրգոնոմիկ դիզայն: Դուք կարող եք այն պտտել այնպես, ինչպես հարմար եք համարում, և այն թեթև է և հեշտ է տեղափոխել, ինչպես ձեր նոութբուքը:
Կարգավորումներ. Մեկ բռնակ | Motorized/Unmotorized. Unmotorized | Անցում ՝ N/A | Քաշի տարողություն ՝ 44 ֆունտ
Կանգուն գրասեղանի տարբերակներից դուրս է գալիս ApexDesk Elite Series 71 դյույմանոցը (տեսքը Amazon-ում): Այն ոչ միայն դիմացկուն է և կրում է մինչև 225 ֆունտ քաշը, այլև ունի էլեկտրական կարգավորվող համակարգ՝ համոզվելու համար, որ դուք կարող եք բարձրացնել և իջեցնել այն ձեր ցանկությամբ: Այն նաև գալիս է ծրագրավորվող կարգավորիչով՝ փրկելու այն բարձունքները, որոնցից դուք գոհ եք: Եթե դուք փնտրում եք բազմաֆունկցիոնալ կանգնած գրասեղան, ապա սա լավագույնն է ընտրելու համար:
Մեր վստահելի փորձագետների մասին
Brittany Vincent-ը ազատ տեսախաղերի և զվարճանքի գրող է, ում աշխատանքը ցուցադրվել է հրապարակումներում և առցանց վայրերում, ներառյալ G4TV.com, Joystiq, Complex, IGN, GamesRadar, Destructoid, Kotaku, GameSpot, Mashable և The Escapist: Նա mojodo.com-ի գլխավոր խմբագիրն է։
Ռեբեկա Այզեքսը գրում է Lifewire-ի համար 2019 թվականից՝ ընդգրկելով սպառողական տեխնոլոգիաների, ապրելակերպի և առողջապահական սարքերի լայն տեսականի: Նա հատկապես ծանոթ է գրասենյակային կահույքին և աքսեսուարներին:
ՀՏՀ
Որո՞նք են կանգնած գրասեղանի առավելությունները:
Երբ ամբողջ օրը նստելու փոխարեն ոտքի վրա եք, դուք ավտոմատ կերպով ավելի շատ կալորիա կվառեք: Դուք ստիպված կլինեք մարզել ձեր մեջքի մկանները՝ ստիպելու նրանց ծռվել և լարվել երկար ժամերի ընթացքում, երբ դուք կարող եք աշխատել: Դուք կարող եք նույնիսկ ավելի արդյունավետ լինել՝ հաշվի առնելով, որ վեր եք կենում և շարժվում եք՝ ձեր արյունը հոսելով: Ընդհանուր առմամբ, դուք ավելի լավ կզգաք, եթե ամբողջ օրը նստած չլինեք, երբ ձեր մարմինը ստիպել է անբնական դիրքի:
Ինձ դեռ պետք է մարզվել, եթե ես աշխատում եմ կանգնած գրասեղանի մոտ:
Այո. Կանգնելը չի փոխարինում վարժություններին: Դուք դեռ կցանկանաք տեղաշարժվել՝ ամբողջ օրը մեկ տեղում մնալու փոխարեն, քանի որ դուք պետք է համոզվեք, որ բավականաչափ կալորիա եք այրում: Կանգնելը չի փոխարինում վեր կենալու և ձեր տանը շարժվելու համար:
Ի՞նչ կարող եմ օգտագործել կանգուն գրասեղանն ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:
Դուք կցանկանաք կրել կրունկներով կոշիկներ և մի կանգնեք ոտաբոբիկ, եթե երկար ժամեր աշխատեք: Բացի այդ, ներդնեք բարձված գորգի մեջ, որպեսզի ձեր ոտքերի ճնշումը որոշ չափով հանվի, եթե որոշ ժամանակով պատրաստվում եք մնալ դրանց վրա: Դուք կարող եք հեռացնել ջերմությունը ձեր մեջքին, բայց դուք չեք ցանկանում այդ ցավը տեղափոխել ձեր ոտքերը:
