Ինչ իմանալ
- WatchOS 3-ից 7-ի համար՝ անցեք Breathe > Շնչեք հիշեցումներ > Ոչ-ում Watch iOS հավելվածը։
- watchOS 8-ի համար. անցեք Դիտեք հավելված > Mindfulness և միացրեք բոլոր անջատիչները Մտքի մասին հիշեցումներ-ի տակ -ից անջատված/սպիտակ.
- Այլընտրանք, հետևեք այս հրահանգներին Settings հավելվածում watchOS-ի համար:
Այս հոդվածը բացատրում է, թե ինչպես անջատել շնչառության հիշեցումները կամ Mindfulness-ը Apple Watch-ում:
Ինչպես անջատել շնչառության հիշեցումները watchOS 3-ում ժամացույցի OS 7-ի միջոցով
Հիշեցումները անջատելու համար հետևեք այս քայլերին, եթե ձեր Apple Watch-ն ունի Breathe հավելվածը: Այս հրահանգները օգտագործում են Watch հավելվածը iPhone-ի համար, բայց դուք կարող եք գտնել նույն ընտրանքները Apple Watch-ի Settings հավելվածում::
- Դիտեք iOS-ի համար նախատեսված հավելվածում ոլորեք ներքև և ընտրեք Շնչել:
- Հպեք Breathe Reminders.
-
Ընտրեք Ոչ.
Image - Հիշեցումները թաքցնելու մեկ այլ եղանակ է երկրորդ էկրանին ընտրել Notifications Off, սակայն վերը նշված մեթոդի օգտագործումը ձեզ մի քայլ կփրկի, եթե որոշեք, որ ցանկանում եք օգտագործել Breathe in the: ապագան։
Ինչպես անջատել Mindfulness Reminders-ը watchOS 8-ում և ավելի ուշ
WatchOS 8-ում Apple-ը վերանվանեց Breathe հավելվածը Mindfulness:
Նոր Mindfulness հավելվածը լռեցնելու գործընթացը նաև ամենահեշտն է Watch հավելվածի միջոցով iPhone-ի համար, սակայն հրահանգները նույնն են WatchOS-ի Կարգավորումներ հավելվածում:
- Watch հավելվածում ընտրեք Մտածողություն:
- Մտածողության հիշեցումներ վերնագրի ներքո հպեք Օրվա սկիզբ և Օրվա վերջի կողքին գտնվող երկու փոխարկիչին: -ից անջատված/սպիտակ:
-
Այլընտրանք, ընտրեք Ծանուցումներն անջատված են այս բաժնի վերևի տարածքում:
Image
Կարո՞ղ եմ հարմարեցնել իմ շնչառության հիշեցումները:
Եթե պատրաստ չեք ամբողջությամբ ազատվել Breathe կամ Mindfulness հավելվածներից, կարող եք նաև ստիպել, որ դրանք ձեզ ավելի քիչ հուշեն: Breathe-ի այս կարգավորումն անելու համար բացեք Watch հավելվածը ձեր iPhone-ում, այնուհետև անցեք Breathe > Breathe Remindersև ընտրեք, թե օրական քանի հիշեցում եք ուզում (մեկից 10-ի միջև):
Խոհեմության համար օգտագործեք iPhone Watch հավելվածը և հպեք Mindfulness > Ավելացնել հիշեցում, այնուհետև սահմանեք այն ժամը, երբ ցանկանում եք անցկացնել ձեր շնչառական նստաշրջանը: Ընտրեք Repeat՝ ընտրելու համար, թե որ օրերին եք ցանկանում, որ ծանուցումը լինի, կամ հանեք բոլոր ընտրանքները՝ հիշեցումը մեկանգամյա դարձնելու համար:
Դուք կարող եք նաև մուտք գործել այս ընտրանքները անմիջապես ձեր Apple Watch-ի միջոցով՝ բացելով Settings հավելվածը, անցնելով Breathe կամ : Mindfulness և հետևելով այս հրահանգներին:
Ի՞նչն է առաջացնում շնչառական ծանուցում Apple Watch-ում:
Ի տարբերություն Apple Watch-ի Stand ծանուցման, որն ակտիվանում է, եթե սարքը չի զգացել, որ դուք շարժվում եք մեկ ժամվա առաջին 50 րոպեների ընթացքում, Breathe-ի ծանուցումը կախված է ձեր ժամանակից շուտ սահմանած գործարկիչներից:
Breathe հավելվածը լռելյայն հիշեցնում է ձեզ ընդմիջում կատարել չորս ժամը մեկ:Mindfulness հավելվածը մի փոքր նվազեցնում է այն և հուշում է ձեզ ամեն օրվա սկզբում և վերջում: Դուք կարող եք ավելացնել ավելի շատ կամ քիչ ծանուցումներ, եթե ցանկանում եք, կամ կարող եք օգտագործել տարբեր մեթոդներ՝ դրանք ընդհանրապես անջատելու համար:
Ինչպե՞ս անջատեմ շնչառության հիշեցումները:
Դուք կարող եք անջատել հիշեցումները Breathe-ի և Mindfulness-ի համար ձեր iPhone-ի Watch հավելվածի միջոցով: Հրահանգները մի փոքր տարբերվում են՝ կախված watchOS-ի որ տարբերակից եք աշխատում՝ որոշելով, թե երկու հավելվածներից որն եք օգտագործում:
Շնչառության և գիտակցության մասին հիշեցումները դադարեցնելու արագ և մանրակրկիտ միջոց է ջնջել հավելվածները ձեր Apple Watch-ից: Այնուամենայնիվ, ավելի հեշտ է վերացնել կամ խլացնել ծանուցումները, եթե կարծում եք, որ դրանք մի օր կարող եք օգտագործել:
ՀՏՀ
Կարո՞ղ եմ հեռացնել Breathe հավելվածը իմ Apple Watch-ում:
Կախված է. Եթե ձեր սարքն աշխատում է watchOS 6 կամ ավելի նոր օպերացիոն համակարգով, կարող եք ջնջել նախապես բեռնված հավելվածները, ինչպիսիք են Breathe, Stocks և Podcasts: WatchOS-ի հին տարբերակներում հնարավոր չէ ջնջել նման հավելվածները:
Ինչպե՞ս անջատեմ իմ Apple Watch?
Apple Watch-ն անջատելու համար սեղմած պահեք դրա կողային կոճակը, մինչև հայտնվի Power Off-ի սահիչը, այնուհետև քաշեք սահիչը դեպի աջ: Վերագործարկելու համար սեղմեք և պահեք կողային կոճակը և Digital Crown-ը առնվազն 10 վայրկյան, այնուհետև բաց թողեք կոճակները, երբ տեսնեք Apple-ի լոգոն:
Ինչպե՞ս անջատել էներգիայի պահուստը իմ Apple Watch-ում:
Apple Watch-ում Power Reserve-ն անջատելու համար հպեք ձեր Apple Watch-ի դեմքի մարտկոցի ցուցիչին: Քաշեք Power Reserve սահիչը ձախից աջ, այնուհետև հպեք Շարունակել:
Ինչպե՞ս անջատեմ ձայնը իմ Apple Watch-ում:
Apple Watch-ի ձայնն անջատելու համար էկրանի ներքևից սահեցրեք վերև և հպեք Լուռ ռեժիմ պատկերակին (զանգը): Լուռ ռեժիմն անջատելու համար սահեցրեք վերև և նորից ընտրեք Լուռ ռեժիմի պատկերակը, որպեսզի այն այլևս կարմիր չլինի:
